La correcta implementación de estas estrategias no solo incrementa la productividad, sino que asimismo reduce los costos asociados a lesiones y enfermedades laborales, reforzando la Lozanía y el bienestar de los empleados.Recomienda realizarlas entre el mediodía y la tarde, con una duración de 5 a 10 minutos. Los ejercicios pueden incluir movim